Author: Updates
തിരുവനന്തപുരം. കേരളം നിക്ഷേപ സൗഹൃദമല്ലെന്ന പ്രചരങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ മേക്ക് ഇന്‍ കേരള പദ്ധതി പ്രഖ്യാപിച്ച് ധനമന്ത്രി കെ എന്‍ ബാലഗോപാല്‍. കേരളത്തില്‍ ആഭ്യന്തര ഉത്പാദനവും നിക്ഷേപ സാധ്യതകളും വര്‍ധിപ്പിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ് മേക്ക് ഇന്‍ കേരള പദ്ധതിക്ക് സര്‍ക്കാര്‍ രൂപം കൊടുക്കുന്നത്. പദ്ധതി നടത്തിപ്പിലേയ്ക്കായി പദ്ധതിയുടെ കാലയളവില്‍ 1000 കോടി രൂപ അധികമായി അനുവദിക്കുമെന്ന് ധനമന്ത്രി ബജറ്റ് അവതരിപ്പിച്ചു കൊണ്ട് പറഞ്ഞു. ഈ വര്‍ഷം 100 കോടി രൂപ മേക്ക് ഇന്‍ കേരളയ്ക്കായി മാറ്റിവെക്കുമെന്നും മന്ത്രി പറഞ്ഞു. മേക്ക് ഇന്‍ കേരളയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഠനം നടത്താന്‍ സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡെവല്പ്മെന്റ് സ്റ്റഡീസിനെ ചുമതലപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡെവല്പ്മെന്റ് സ്റ്റഡീസിന്റെ റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രകാരം 2021-2022-ല്‍ കേരളത്തില്‍ 128000 കോടി രൂപയുടെ ഉത്പന്നങ്ങളാണ് ഇറക്കുമതി ചെയ്തത്. ഇതില്‍ 92 ശതമാനവും മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ നിന്നാണ്. കയറ്റുമതി 74000 കോടി രൂപയുടേതായിരുന്നു. കേരളത്തില്‍ നിന്നും കയറ്റുമതി ചെയ്തത് 70 ശതമാനം മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിലേക്കായിരുന്നു. ഇത് കേരളത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന…
കണ്ണൂരിൽ ഉണ്ടായ അപകടവാർത്ത എല്ലാവരും ഞെട്ടലോടെയാണ് കണ്ടത്. എന്നാൽ നാം നമ്മുടെ കാറുകളെ എത്തരത്തിലാണ് സംരക്ഷിക്കുന്നത് എന്നത് ആരും അത്ര ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കാറില്ല. അറിവില്ലായ്മ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്ന അപകടങ്ങൾ ആണ് നല്ലൊരു ശതമാനവും ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വാഹനങ്ങളിലെ തീപിടുത്തം. കമ്പനികൾ സുരക്ഷാ സജ്ജീകരണങ്ങൾക്കും, ഓഡിയോ ഉൾപ്പെടെ ഉള്ള ഇൻഫോടൈൻമെൻറ്കൾക്കും ഉയർന്ന വില ഈടാക്കി ടോപ് ഏൻഡ് വേരിയെന്റുകൾ ഇറക്കുമ്പോൾ അവയൊക്കെ ഒഴിവാക്കി അതിന്റെ തന്നെ താഴ്ന്ന ബേസ് മോഡൽസ് കാറുകൾ വിപണിയിൽ സാധാരണക്കാരനെ ലാക്കാക്കി ഇറക്കുന്നു. അതിൽ നല്ലൊരു വിഭാഗവും ചിന്തിക്കുന്നത് ബേസ് മോഡൽ കുറഞ്ഞ വിലയിൽ മേടിച്ചു പുറമെ കാർ ആക്സ്സസറി ഷോപ്പുകളിൽ നിന്ന് പവർ വിന്ഡോ, ഓഡിയോ സിസ്റ്റം, ഫോഗ് ലാമ്പുകൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാം ചെയ്തു മോഡിപിടിപ്പിച്ചാൽ ഉയർന്ന മോഡലിന്റെ പ്രൗ ഡിയും കിട്ടും മുതൽ മുടക്കും അത്ര ആകില്ല എന്നുള്ളതാണ്. ഈ മോഹം സാധാരണക്കാരെ കൊണ്ടെത്തിക്കുക തമ്മിൽ മത്സരിച്ചു മുന്നേറാൻ നോക്കുന്ന കാർ ആക്സസ്സറി ഷോപ്പുകളിലേക്ക്. യുവ തലമുറയ്ക്ക്…
കേരളത്തില്‍ കോവിഡ് പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷമായപ്പോള്‍ താൽകാലികമായി മലയാളികളുടെ ഉത്സവങ്ങളും പൂരങ്ങളും നിര്‍ത്തി വെയ്‌ക്കേണ്ടി വന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് വലിയ പ്രതിസന്ധിയിൽ എത്തിച്ചത് കലാകാരന്മാരെയാണ്. കോവിഡും യാത്ര നിയന്ത്രണവും എല്ലാം നിരവധി കലാകാരന്മാരുടെ ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു. എന്നാല്‍ ഈ കോവിഡ് പ്രതിസന്ധിയിലും തങ്ങള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചെണ്ട പഠിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം വിട്ടുകളയാതെ ഓണ്‍ലൈനിലൂടെ പഠനം പൂര്‍ത്തിയാക്കിയിരിക്കുകയാണ് രണ്ട് സ്ത്രീകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ 10 പ്രവാസികള്‍. തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം അങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കുവാന്‍ തയ്യാറല്ലാത്തതാണ് ചെണ്ട പഠനം ഓണ്‍ലൈനിലേക്ക് മാറ്റുവാന്‍ കാരണമെന്ന് ഇവര്‍ പറയുന്നു. മലേഷ്യയിലെ വിവിധ കമ്പനികളില്‍ ഉയര്‍ന്ന ജോലി നോക്കുന്നവരാണ് ചെണ്ട പഠത്തിനായി ഓണ്‍ലൈന്‍ മാര്‍ഗം സ്വീകരിച്ചത്. ഗുരു ആര്‍ എല്‍ വി ഹരിപ്രസാദിന്റെ കീഴില്‍ കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വര്‍ഷമായി ഇവര്‍ ചെണ്ട പഠിക്കുന്നു. ജോര്‍ജ് ജോണ്‍, മുരളീധരന്‍ നെച്ചിക്കോട്ട്, വിനീത് നായര്‍, സന്തോഷ് നായര്‍, ജ്യോതി ജോസഫ്, ജിതേഷ് കുമാര്‍, ജോസഫ് പാനികുളം, അനൂപ്, കൃതിക പ്രഭാകര്‍, മധുകുമാര്‍ എം കെ എന്നി…
രാജ്യത്തെ ഒരു പൗരനും ഇനി പട്ടിണി കിടക്കില്ല, ബജറ്റില്‍ വമ്പന്‍ പ്രഖ്യാപനം നടത്തി കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍. രാജ്യത്തെ പാവപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് സൗജന്യമായി നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണ പദ്ധതിയായ പി എം ഗരീബ് കല്യാണ്‍ അന്ന യോജന ഒരു വര്‍ഷം കൂടി നീട്ടുവാന്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ തീരുമാനിച്ചു. കേന്ദ്ര ധനന്ത്രി അവതരിപ്പിച്ച ബജറ്റിലാണ് സാധരണക്കാരന് വലിയ ആശ്വാസമാകുന്ന പദ്ധതി സര്‍ക്കാര്‍ പ്രഖ്യാപിച്ചത്. രാജ്യത്തെ 81 കോടി ജനങ്ങള്‍ക്ക് പദ്ധതിയുടെ കീഴില്‍ വരും. അഞ്ച് കിലോ ഭക്ഷ്യ ധാന്യം സൗജന്യമായി ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തും. ഇതിനായി രണ്ട് ലക്ഷം കോടി രൂപയാണ് സര്‍ക്കാര്‍ മാറ്റി വെയ്ക്കുന്നത്. ബജറ്റിലെ പ്രധാന പ്രഖ്യാപനങ്ങൾ പി എം ഗരീബ് കല്യാണ്‍ അന്ന യോജന ഒരു വര്‍ഷം കൂടി തുടരുമെന്ന് ധനമന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി. എല്ലാ അന്ത്യോദയ ഗുണഭോക്താക്കള്‍ക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കും. രാജ്യത്തെ യുവാക്കള്‍ക്ക് മുന്‍ഗണന, സാമ്പത്തിക സുസ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കല്‍ , സാമ്പത്തിക വളര്‍ച്ചയും തൊഴില്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കല്‍ എന്നീ മൂന്ന് ഘടകങ്ങള്‍ക്ക് ഊന്നല്‍ നല്‍കിയുള്ള പദ്ധതികള്‍…
തിരുവനന്തപുരം. കേരളത്തിനായി ബജറ്റില്‍ നിരവധി പ്രഖ്യാപനങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നെങ്കിലും കേരളത്തിന്റെ പേര് എടുത്ത് പറയുന്ന പ്രഖ്യാപനങ്ങള്‍ ഒന്നും കേന്ദ്ര ബജറ്റില്‍ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അതേസമയം സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍ ഏറെക്കാലമായി മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുന്ന സില്‍വര്‍ലൈന്‍ പദ്ധതിക്കായി ഒരു പ്രഖ്യാപനവും കേന്ദ്ര ബജറ്റില്‍ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. സില്‍വര്‍ലൈന്‍ പദ്ധതിക്കെതിരെ കടുത്ത പ്രതിഷേധമാണ് കേരളത്തില്‍ നടക്കുന്നത്. സില്‍വര്‍ലൈന്‍ പദ്ധതിക്ക് അനുമതി നല്‍കണമെന്ന് സംസ്ഥാന ധനമന്ത്രി കെ എന്‍ ബാലഗോപാല്‍ അപേക്ഷ നല്‍കിയിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് പരിഗണിച്ചില്ല കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍. ബി ജെ പി ഉള്‍പ്പെടെ ജനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ നിന്നും ശക്തമായ എതിര്‍പ്പ് നേരിടുന്ന സംസ്ഥാന പദ്ധതിയാണ് സില്‍വര്‍ലൈന്‍. അതേസമയം കേരളത്തിന്റെ വര്‍ഷങ്ങളായിട്ടുള്ള ആവശ്യമായ എയിംസിന് അനുകൂലായ തീരുമാനം ഈ ബജറ്റിലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. കോഴിക്കോട് കിനാലൂരിലാണ് എയിംസിനായി സര്‍ക്കാര്‍ സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. അതേസമയം കടുത്ത സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിയിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകുന്ന കേരളം ജി എസ് ടിയുടെ 60 ശതമാനം വിഹിതം നല്‍കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇതും കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ തള്ളിക്കളഞ്ഞു.…
മലയാളത്തില്‍ അഭിനയം ആരംഭിച്ച് തെലുങ്കിലും തമിഴിലും ഉള്‍പ്പെടെ മികച്ച വേഷങ്ങള്‍ ചെയ്ത നടിയാണ് നയന്‍താര. ഇപ്പോള്‍ ഇത നയന്‍താര ബോളിവുഡിലും അരങ്ങേറ്റത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്. ഷാരൂഖ് നായകനായി എത്തുന്ന ബോളിവുഡ് ചിത്രം ജവാനിലൂടെയാണ് നയന്‍താര ബോളിവുഡില്‍ എത്തുന്നത്. തമിഴില്‍ നിരവധി ചിത്രങ്ങള്‍ സംവിധാനം ചെയ്ത ആറ്റ്‌ലിയാണ് ഈ ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകന്‍. ബോളിവുഡ് അരങ്ങേറ്റത്തിന് ഒപ്പം നയന്‍താരയ്ക്കും ഭര്‍ത്താന് വിഘ്‌നേഷിനും ഇരട്ട കുട്ടികള്‍ ജനിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോള്‍ ഇതാ ഒരു അഭിമുഖത്തില്‍ തനിക്ക് സിനിമയില്‍ നിന്നും ഉണ്ടായ മോശം അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് നയന്‍താര തുറന്ന് പറയുകയാണ്. ഒരു ചിത്രത്തിലെ പ്രധാന റോള്‍ നല്‍കുവാന്‍ വിട്ട് വീഴ്ചകള്‍ക്ക് തയ്യാറാകണമെന്ന് ചിലര്‍ ആവശ്യപ്പെട്ടുവെന്ന് നയന്‍താര തുറന്ന് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ തനിക്ക് തന്റെ കഴിവില്‍ വിശ്വാസം ഉണ്ടെന്നും കഴിവിന്റെ പേരില്‍ ലഭിക്കുവന്ന വേഷം മതിയെന്നും മറുപടി നല്‍കിയതായി നയന്‍താര വെളുപ്പെടുത്തി. അതേസമയം നയന്‍താരയുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍ വലിയ ചര്‍ച്ചയായിരിക്കുകയാണ്. ലേഡി സൂപ്പര്‍ സ്റ്റാറിന്റെ അവസ്ഥ ഇതാണെങ്കില്‍ മറ്റ് നടിമാരുടെ അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ആരാധകര്‍…
നമ്മുടെ ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴങ്ങള്‍. വിവിധ ഇനത്തില്‍ പെട്ട വിവിധ രുചികളിലുള്ള വാഴ ഇന്ന് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ലഭ്യമാണ്. എന്നാല്‍ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വാഴ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയുമോ. പസഫിക് സമുദ്രത്തിലെ ദ്വീപ് രാഷ്ട്രമായ പാപ്പുവ ന്യൂഗിനിയയിലാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വാഴ വളരുന്നത്. മുസ ഇന്‍ഗെന്‍സ് എന്നും ഹൈലാന്‍ഡ് ബനാന എന്നും ഈ വാഴയെ വിളിക്കുന്നു. ഏകദേശം അഞ്ച് നില കെട്ടിടത്തിന്റെ പൊക്കത്തില്‍ വളരുന്ന ഈ വാഴയ്ക്ക് 50 അടി പൊക്കം ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഈ വാഴയുടെ പഴങ്ങള്‍ക്ക് 12 ഇഞ്ച് വരെ നീളം ഉണ്ടാകും. ഒപ്പം ഒറ്റക്കുലയില്‍ 300 പഴങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും. പഴത്തില്‍ ബ്രൗണ്‍ നിറത്തിലുള്ള വിത്ത് കാണുവാന്‍ സാധിക്കും. ചെറിയ പുളിയോടു കൂടിയ മധുരമാണ് പഴത്തിന്. വാഴയുടെ ഭാഗങ്ങള്‍ കരകൗശല വസ്തുക്കള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ദ്വീപ് നിവാസികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേസമയം ചില രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മരുന്നായും ഈ വാഴയുടെ പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കൃഷിക്കാര്‍ പറയുന്നു. പാപ്പുവ ന്യൂഗിനിയയില്‍…
ന്യൂഡല്‍ഹി. ആദായ നികുതിയില്‍ വലിയ ഇളവുമായി കേന്ദ്രബജറ്റ്. നിലവില്‍ അഞ്ച് ലക്ഷത്തില്‍ നിന്നും ആദായ നികുതി പരിധി ഏഴ് ലക്ഷമായി ഉയര്‍ത്തി. അതേസമയം ആദായ നികുതി റിട്ടേണുകളുടെ ശരാശരി പ്രോസസ്സിംഗ് സമയം 93 ദിവസത്തില്‍ നിന്നും 16 ദിവസമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. പൊതു ഐടി റിട്ടേണ്‍ ഫോമുകള്‍ പുറത്തിറക്കാനും പരാതി പരിഹാര സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സര്‍ക്കാര്‍ പദ്ധതി. ടിവികളുടെ നിര്‍മാണത്തില്‍ മൂല്യവര്‍ദ്ധന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ടിവി പാനലുകളുടെ തുറന്ന സെല്ലുകളുടെ ഭാഗങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കസ്റ്റംസ് തീരുവ 2.5% ആയി കുറയ്ക്കുകയാണെന്നും ബജറ്റ് പ്രഖ്യാപനം. പുതിയ സ്ലാബ് അനുസരിച്ച് മൂന്ന് ലക്ഷം വരെ വരുമാനം ഉള്ളവര്‍ക്ക് നികുതിയില്ല. മൂന്ന് മുതല്‍ ആറ് ലക്ഷം വരെ അഞ്ച് ശതമാനം നികതി. ആറ് മുതല്‍ 9 ലക്ഷം വരെ വരുമാനം ഉള്ളവര് 10 ശതമാനം നികുതിയും 9 മുതല്‍ 12 ലക്ഷം വരെ വരുമാനം ഉള്ളവര് 12 ശതമാനം നികുതിയും 15 ലക്ഷത്തിന് മുകളില്‍ 30 ശതമാനം നികുതിയുമാണ്…
മോഹന്‍ലാല്‍ ജിത്തു ജോ,ഫ് കൂട്ടുകെട്ടില്‍ പുറത്തിറങ്ങിയ എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും മികച്ച വിജയമാണ് നേടിയത്. ദൃശ്യം, ദൃശ്യം 2, 12 മാന്‍ എന്നി ചിത്രങ്ങള്‍ വന്‍ വിജയം നേടി. മോഹന്‍ലാല്‍ ജിത്തു ജോസഫ് കൂട്ടുകെട്ടില്‍ ഒരുങ്ങുന്ന പുതിയ ചിത്രമാണ് റാ. ഈ കൂട്ടുകെട്ടിലെ മുന്‍ സിനിമകള്‍ വലിയ വിജയം ആയിരുന്നതിനാല്‍ ആരാധകരും വലിയ പ്രതീക്ഷയിലാണ്. ആക്ഷന്‍ ത്രില്ലര്‍ വിഭാഗത്തിലാണ് ചിത്രം ഒരുങ്ങുന്നത് എന്നാണ് വിവരം. നിരവധി പ്രമുഖര്‍ ചിത്രത്തില്‍ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കും എന്നാണ് വിവരം.ഇപ്പോള്‍ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് പുറത്ത് വരുന്ന പുതിയ വാര്‍ത്ത സിനിമ ആരാധകരെ കൊള്ളിക്കുകയാണ്. ചിത്രത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്തിന്റെ കഥാ സംഗ്രഹമെന്ന പേരില്‍ ഒരു സ്‌ക്രീന്‍ഷോട്ട് പ്രചരിക്കുകയാണ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍. ഇതാണ് ആരാധകരെ ആവേശത്തിലാക്കുന്നത്. ചിത്രത്തില്‍ റാം മോഹന്‍ എന്ന് പേരില്‍ ഒരു മുന്‍ റോ ഉദ്യോഗസ്ഥന്റെ വേഷത്തിലാണ് മോഹന്‍ലാല്‍ എത്തുന്നതെന്നാണ് സൂചന. ഒരു പ്രത്യേക ദൗത്യത്തിന് ശേഷം മോഹന്‍ലാലിന്റെ കഥാപാത്രം അപ്രത്യക്ഷനാകുന്നു. എന്നാല്‍ റാമിന്റെ സേവനം ഒരു ഘട്ടത്തില്‍…
ചായ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. രാവിലെ തന്നെ ചായ കുടിക്കുവാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നാം എല്ലാം. എന്നാല്‍ ചായ കുടിക്കുന്നതിന് ഒപ്പം എന്തെങ്കിലും ലഘു ഭക്ഷണവും നമ്മുടെ ശീലത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉള്ള ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കുവാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് എത്ര പേര്‍ക്ക് അറിയാം. ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കുവാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണമാണ് ഇലക്കറികള്‍, ധാന്യങ്ങള്‍, പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍, സെറീയല്‍സ് എന്നിവ. ഇരുമ്പ് ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഇത്. ചായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിനുകളും ഓക്‌സലേറ്റുകളും ഭക്ഷണത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇരുമ്പിനെ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നു. ഇതിനാല്‍ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ഇവ ഒഴുവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുപോലെ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊന്നാണ് നാരങ്ങ. ലെമണ്‍ ടീ കുടിക്കുവാന്‍ എല്ലാ വര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ അസിഡിറ്റി ഉള്ളവര് അതിരാവിലെ ലെമണ്‍ ടി കുടിക്കരുത്. അതുപോലെ തന്നെ ചായയും കടലമാവ് ചേര്‍ത്ത ഭക്ഷണവും ഒഴുവാക്കണം. ചായയ്‌ക്കൊപ്പം മിക്കപ്പോഴും കഴിക്കുന്ന പക്കോഡ, ബജികള്‍ എന്നിവയില്‍ കടലമാവ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചായയും കടലമാവും ചേര്‍ച്ചയില്ലാത്ത ഭക്ഷണമാണ്.…